Hur kan modern psykologi och yoga hjälpa i en pressad vardag?
Vi erbjuder workshops då vi varvar enkla yogaövningar och mindfulnesstekniker med teoretiska inslag kring den senaste forskningen inom psykologi, yoga och mindfulness.
Vi kan komma ut till er arbetsplats, det behövs inga ombyten eller förkunskaper och övningarna kan göras på vanliga stolar. Finns det möjlighet att rulla ut mattor i ett konferensrum eller liknande så tar vi med allt material. Deltagarna får alltid konkreta verktyg att kunna jobba vidare med på egen hand.
Vi ordnar även hel- eller halvdagar med grupputveckling varvat med återhämtningsövningar.
För offert, kontakta ulrika@narautveckling.se 070-617 2817.